Jogowy Dzień Kobiet

Dnia 8.03.2024 roku pracownicy  bloku operacyjnego w ramach szkolenia wewnętrznego  mieli okazję uczestniczyć w jodze dla medyków.

Zajęcia poprowadziła lek. med Ewa Bunia, która na co dzień pracuje jako lekarz w jednym z poznańskich szpitali.

W ciągu godzinnych zajęć pielęgniarki i pielęgniarze mieli możliwość nauki technik relaksacyjnych oraz oddechowych.

Pani Ewa w trakcie pokazu skupiła się głównie na ćwiczeniach w obrębie kręgosłupa.

Prócz niwelowania dolegliwości bólowych  joga, zwiększa odporność, poprawia proces trawienia, normalizuje poziom ciśnienia tętniczego krwi orz wzmacnia mięsień sercowy.