Jak chronić się przed koronawirusem?
- Unikaj bliskiego kontaktu z chorymi
- Unikaj dotykania oczu, nosa i ust
- Jeśli masz infekcję, zostań w domu
- Podczas kaszlu lub kichnięcia, zakrywaj usta chusteczką, po czym natychmiast wyrzuć ją do śmieci
- Często myj ręce mydłem i wodą (przez co najmniej 20 sekund), szczególnie po wyjściu z łazienki, przed jedzeniem i po wydmuchaniu nosa, kaszlu lub kichaniu
- Jeśli mydło i woda są niedostępne, użyj ośrodka dezynfekującego do rąk na bazie alkoholu (min. 60 proc. alkoholu)
- Czyść i dezynfekuj najczęściej dotykane przedmioty. Wystarczą zwykłe domowe preparaty do czyszczenia
Jęśli wracasz z obszaru występowania COVID-19 czyli choroby wywołanej przez koronawirusa, albo miałeś styczność z osobami, które mogą być chore i zaobserowałeś u siebie następujące objawy:
- gorączka powyżej 38 st C
- kaszel
- duszności
- bóle mięsni i zmęczenie
Wszelkie wątpliwości dotyczące swojego stanu zdrowia wyjaśniaj TELEFONICZNIE lub innymi metodami zdalnej konsultacji.
NIE ZGŁASZAJ SIĘ SAM DO PRZYCHODNI POZ (chyba, że zostaniesz o to poproszony w określonym terminie) ani nie udawaj się do szpitala bez wcześniejszego uzgodnienia gdzie masz się zgłosić i czy jest to potrzebne.
bezzwłocznie powiadom telefonicznie Stację Sanitarno – Epidemiologiczną
NUMER TELEFONU 609 794 670
w przypadku nasilonych objawów zadzwoń pod numer alarmowy 112 lub zgłoś się bezpośrednio do oddziału zakaźnego
Oddział chorób zakaźnych dla dorosłych: Numer kontaktowy: 61 873 92 95
Oddział chorób zakaźnych dla dzieci: Numer kontaktowy: 61 859 03 367, 539 524 935, 504 907 994
Kiedy i jak używać maseczek ochronnych? Wytyczne WHO
Światowa Organizacja Zdrowia wskazała, kto i kiedy powinien nosić maseczki ochronne, w związku z zagrożeniem wywołanym przez koronawirusa oraz w jaki sposób ich używać. Oto najważniejsze wskazania.
- Noś maseczkę jeśli kaszlesz lub kichasz (masz objawy infekcji dróg oddechowych)
- Jeśli jesteś zdrowy, noś maseczkę, gdy opiekujesz się osobą z podejrzeniem infekcji koronawirusem lub osobą już zakażoną
- Maski są skuteczne tylko wtedy, gdy stosuje się je w połączeniu z częstym myciem rąk – z użyciem mydła lub środków dezynfekujących na bazie alkoholu
Jak używać maseczki ochronnej
- Przed założeniem maseczki, dokładnie umyj ręce wodą z mydłem lub środkiem dezynfekcyjnym
- Zakładając maskę, dokładnie zakryj nią usta i nos, tak, aby nie było szpar pomiędzy maseczką a twarzą
- Podczas używania maseczki, staraj się jej nie dotykać, a jeśli to ci się zdarzy – umyj ręce
- Zmień maseczkę na nową wtedy, kiedy poczujesz, że jest mocno zawilgocona
- Po zdjęciu maseczki jednorazowego użytku, nie zakładaj jej ponownie, lecz od razu wyrzuć do zamkniętego pojemnika na śmieci
- Zdejmując maseczkę, nie dotykaj jej przodu, a po jej ściągnięciu, koniecznie umyj ręce.
DLA WSPÓLNEGO DOBRA STOSUJ SIE DO ZALECEŃ!
[GALERIA|164|Co musisz wiedzieć?]
